Открыта запись в новую группу по классическому балету для начинающих взрослых!

Педагог:  Юлий Николаевич Грек

Расписание для начинающих с нуля взрослых, классика

Вторник 19.00-20.30

Пятница 19.00-20.30 

 Запись по телефону или в мэссенджерах (ТГ / WA) 8-911-177-00-13!

Занятия балетом для начинающих взрослых, группа “НОВИЧКИ”, уровень – начинающие с нуля, прямо у метро “Петроградская” в СПб.

Балет требует терпения и усердия. Сразу добиться хорошей амплитуды движений, корректной выворотности ног и правильной постановки корпуса сложно, особенно, взрослым людям. Однако регулярный, упорный и вдумчивый труд способен сотворить многое. Поэтому так важна в занятиях балетом для взрослых методичность и регулярность. Уроки классической хореографии у балетного станка дважды в неделю по 90 минут, подкрепленные занятиями растяжкой и/или пилатесом 1-2 раза в неделю, помогут за 1-2 года набрать неплохую танцевальную форму, а также:

• сформируют мышечный корсет спины
• увеличат мобильность грудного отдела позвоночника и тазобедренных суставов
• укрепят и удлинят мышцы ног и рук, создавая изящный силуэт балерины
• улучшат координацию
• нормализуют метаболизм, помогая справиться с отечностью и лишним весом.

Занятия балетом в нашей студии проходят по четко выстроенной классической программе, состоящей из последовательной отработки па от простых к сложным.

Только такой подход к урокам гарантирует постепенное воспитание и укрепление мышц, развитие растяжки, выработку координации и собранности в движениях.

Занятия балетом для начинающих взрослых включают:

1. изучение позиций рук и ног, которые лежат в основе классического танца;
2. развитие физических данных, проработка мышц, в том числе с помощью партерной гимнастики;
3. правильная постановка корпуса, рук, ног, головы и осанки у станка;
4. изучение основных движений классического танца;
5. занятия на середине зала;
6. начало освоения прыжков.

Записаться на занятие балетом для начинающих взрослых можно по телефону или в мессенджерах (ТГ и WA) по номерам: 8-911-177-00-13